dieta na cyklu

No i drugi tydzień mija... Co do ćwiczeń to od przyszłego tygodnia przechodzę z dwóch obwodów na trzy. Z dietą bywa różnie ale ogólnie jestem bardzo zadowolony tzn. nie ma objadania się wieczorami, unikam cukrów i tłuszczów, chyba że musze coś zjeść na mieście i akurat dopadnie mnie potrzeba czegoś bardziej "treściwego". Na szczęście [...]

[...] ze jestes calkowicie odporny na kreatyne, bo bez niej nagle przez 6tyg nie mialbys takich postepow. Ja jestem wlasnie w trakcie 1 cyklu na kreatynie w sumie to juz koncze.. dieta jest, regeneracja jest, bez imprez i tez wcale nie czuje jakiegos wzrostu sily konkretnego ale biceps +1cm jakos wiec jestem zadowolony. Na kazdego inaczej dziala, [...]

[...] slawle, hax4u - dzięki za zdanie. Pewnie skusze sie na Enana lub Propa lecz poczekam na reszte wypowiedzi. Co do shotów i częstotliwości iniekcji powiem szczerze że nieprzeszkadza mi to. Ważny jest dla mnie dobry efekt/jak najmniej spadków i skutków ubocznych. Oczywiscie po cyklu 6tyg, dieta non stop + jakies boostery i matrixy prokreatynowe

staz: 3 lata wiek: 20lat waga: 70kg cel: masa dieta: w miare mozliwosci trzymana trening: na mase 3xtyg te Xpandy to byl juz moj 3 cykl w zyciu. nie bralem je same. do cyklu mialem jeszzce bcaa x-treme, omega3,multivitaminy,gain bolic 6000,bialko SP80. Na kolejny cykl moglbym wydac z 500zl mniej wiecej. Na pewno chcialbym cos mocniejszego od [...]

[...] chcialem zrec tak beznadziejnie jak teraz to jest to stary totalna parodia. Zryj jak trzeba, wroc za pol roku i wtedy sie pomysli nad cyklem. Z supli tylko wpc i stack kreatynowy - dobra dieta i rozpier.doli cie to na pol pokoju, zobaczysz za pol roku wrocisz tu 10 kilo ciezszy i wtedy dopiero bedziesz mial baze zeby poczuc pelen potencjal soku.

nie wierze... deca jest dobra ale najlepiej ja z czyms polaczyc ja na przyklad polaczylem z tesciem i efekty sa jak hu... oczywiscie do tego dobra dieta i odzywki wlasniejestem w 1 tyg cyklu to co piszesz jest nie realne ale jak tak jest to idz lepiej do lekarza! kup sobie z 8kg gainera witaminy duzo jedz 5-6posilkow na dzien a nie zesie napchasz [...]

[...] . Obecnie suplementacji brak , zastanawiam się nad czymś właśnie przy cyklu siłowym ( może ktoś podpowie co by było dobre ) . Co do diety to przez ostatnie miesiące była to dieta masowa . W planie nie uwzględniłem nóg , ale to celowy , gdyż jestem po kontuzji kolana i dochodzę dopiero do ładu i składu z nóżkami . Co do jakiś efektów siłowych to [...]

[...] XP, albo poranna porcje XP wrzucasz z mono po treningu DNT: rano porcja XP i ewentualnie miedzy posilkami - 2 - 3g mono. Hard MAss to jedzenie w proszku, kup go jesli brakuje Ci kalorii z diety. Dawkuj wg braków w diecie (pamietaj ze dieta jest podstawą i bedz dodatniego bilansu kalorycznego - nic nie osiagniesz nawet na najlepszych suplach).

[...] Olimp) BCAA na mase - powiem tak 1 raz jadę na bcaa przy masie i jest lepsza regeneracja po 2 tygodniach (wersja dla tych co mają kase) O-3 to różnie raz kupuje raz nie tylko mi się po nich odbija przez 2 godziny (moża zastąpić rybami + olejem na pewno) No i dietanabol musi być (dieta) Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-16 08:56:32

[...] 10. ogolnie bez cwiczenia lap nie widze roznicy w obwodzie i w wygladzie.wystepuje tylko takie dziwne uczucie ze czegos sie nie zrobilo. ale to moze kwestia przyzwyczajenia, dieta jest intuicyjna wiec nie bede opisywal dokladnie co jem. ale sprobowalem tej pizzy na omlecie i powiem szczerze ze bede ja jadl co dziennie,pyszna jest. po tym cyklu [...]

Dieta Jak i Trening na Przed Na i Po Cyklu. Takie Pyania były modne 4 lata temu ale nie teraz. Pozatym efekty po Mono beda mizerne jesli nie skupisz sie na odpowiednim odzywianiu , treningu i regeneracji PZDR.

Mam pytanie jeszcze jedno. Bo właśnie teraz jestem na tym cyklu z CP. I kończy on mi się 10 lutego po 45 dniowej kuracji. Nie wiem czy jak bym zaczął rzeźbę od jutra że dieta i aeroby bym już wprowadził to spadnie mi siła i masa ? Bo kurde nie chce żeby spadło mi coś na co tak długo pracowałem :( A po treningu brać Carbo ? Raczej nie bo to węgle.. [...]

Witam! Moja dieta nie była modyfikowana od... lat. Przyrosty są na niej to nie zmieniam nic, troche mnie podlewa, ale dla mnie to nie problem wkońcu robię masę, będzie czas na wycinke... problem jest inny... w przyszłym tygodniu planuję zacząć cykl Storm + Shock. Myślę, że warto było by delikatnie dorzucić białka, nie wiem za bardzo gdzie i [...]

nie bardzo rozumiem, chcesz wcinać na raz suple na porost masy i robić rzeźbę? Zamiast rzeźby zrobisz rzeź. Jak cykl na mase to walnij sobie kreatyne, jak już brałeś to jakiegoś cell pumpa, albo inny stack. Ew typowy No boster zwiekszając przy tym ilość skł odżywczych w diecie szczególnie białka jak z dietą nei wyrobisz to dokup do tego gainera ew [...]

100 mety moze byc czemu nie kreatyne po cyklu wiecej kasy wydaj na jedzenie a mniej na odrzywki bo przypuszczam ze dieta umała na koniec walnij 10 tab comidy 10dni 50mg ed wyjdzie taniej jak te tribulusy i inne ******ły Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2008-02-09 16:43:27

[...] być np. Xtreme Stack od Kaizena.. wtedy na 2 puszkach ,przy 2 porcjach dziennie mas 50dni mega cyklu.. składowo stack jest w czołówce.. opiera się na orotanie kreatyny i estrze.. duzo pozytywnych opinii.. jeśli zalezy Ci na masie.. to do tego dieta z dodatnim bilansem i jakies białeczko do uzupełnienia np. Matrix od Syntraxa.. dobra mieszanka..

[...] i węglowodany. Gdybym się dobrze nei rozgrzewał to myślę że nei wykonałbym całego treningu. A tak po kilku seriach rozgrzewkowych ból mija - lub przynajmniej staje się mniej deprymujący. Podsumowując - rozgrzewka i dobra dieta oraz właściwy rozkład treningów w cyklu tygodniowym powinny zlikwidować lub zminimalizowac twoje problemy. Pozdrawiam

najpierw małe opakowanie NSC, które starczyło na 14 dni. potem kupiłem duże i stosowałem łącznie z BCAA przez miesiąc. dieta była byle jaka - ale ilość kalorii odpowiednia. po 14 dniowym cyklu na płaskiej poszło +5 kg. po miesięcznym kolejne 7 kg więcej na płaskiej. na barki (wyciskanie sztangi z za głowy) też był progres ale już nie pamiętam [...]

[...] 80 staz 2lata "problem z lapaniem masy" planuje cykl 8-10 tygodni deca,omka,metka-cel masa-( co do cyklu nie bede sie wypowiadal bo nie o to tu chodzi) a oto dieta ktora planuje zaczac wraz z cyklem 1 posilek (godz. 7.00) -3jajka cale(ok 150g) -3 kromki chleb graham (80g) -masło 5g -płatki owsiane (70g) + banan (100g) DAJ [...]

[...] chleba białego, i to by było tyle. łykam lacidofil mam nadzieje że do jutra mi przejdzie mam kefir i trochę chleba, zjeść to czy dać sobie spokój na dziś? Bilans, jak i cała dieta wiadomo leży... I wątpię że jest to reakcja org. na suplementy, nigdy nie miałem z tym problemów, więc to pewnie jakiś wirus. Co robić? Zmieniony przez - King89 w dniu [...]